MILKSHAKE DE MORANGO
Ingredientes:
Bata os três primeiros ingredientes no liquidificador até formar uma espuma. Decore o copo com o morango cortado ao meio, sem partir. Despeje o milkshake no copo e sirva imediatamente
167,19 calorias por porção
Rendimento: 1 porção de 300 ml
(Fonte:Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade www.abeso.org.br
Ingredientes:
- 1 copo de leite (250 ml) desnatado
- 1 colher (sopa) de frozen iogurte
- 4 morangos grandes
- 1 morango para enfeitar
Bata os três primeiros ingredientes no liquidificador até formar uma espuma. Decore o copo com o morango cortado ao meio, sem partir. Despeje o milkshake no copo e sirva imediatamente
167,19 calorias por porção
Rendimento: 1 porção de 300 ml
(Fonte:Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade www.abeso.org.br
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